7 فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد مجلة الرجل
الاستحمام بالماء البارد 1 زيادة درجة الانتباه إن أخذ حمام بارد في الصباح قد يسبب صدمة في البداية لكنه يزيد من سرعة التنفس مما يساعد على الدفء نظرا لزيادة كمية الأكسجين في الدم، وبالتالي تزيد معدل ضربات القلب أيضا ، مما