كمال الاجسام بالتفصيل والشرح الكامل • كمال اجسام العرب
كمال الاجسام او Body building او رياضة كمال الاجسام هي عباره عن تحفيز عضلات الجسم الي النمو من خلال التدريب ومن ثم تغذية العضلات واراحتها لكل لعبه رياضيه قواعدها التي تقوم عليها، والقواعد التي تبني رياضة كمال الأجسام علي